Domain sport-tennis.de kaufen?
Produkt zum Begriff Steigern:
-
Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
-
"Wie schlägt man am besten einen Tennisball auf dem Tennisplatz auf?"
Um einen Tennisball auf dem Tennisplatz aufzuschlagen, sollte man sich in der Grundschlagposition befinden, den Ball in der Mitte des Schlägers treffen und mit einer flüssigen Bewegung nach vorne schwingen. Der Aufschlag sollte mit viel Kraft und Präzision ausgeführt werden, um den Ball über das Netz und ins gegnerische Feld zu bringen. Es ist wichtig, den Ball mit der richtigen Technik und Timing zu treffen, um einen effektiven Aufschlag zu erzielen.
-
Wie kann ich meine Tennistechnik verbessern und meine Leistung auf dem Platz steigern?
1. Nimm regelmäßig an Tennistrainingseinheiten teil, um deine Technik zu verbessern. 2. Arbeite gezielt an deinen Schwächen und lasse dich von einem Trainer coachen. 3. Trainiere auch deine Fitness und mentale Stärke, um deine Leistung auf dem Platz zu steigern.
-
Tragen Tennisspieler einen Tiefschutz, um den Tennisball in den Schritt zu verhindern?
Nein, Tennisspieler tragen in der Regel keinen Tiefschutz, um den Tennisball im Schritt zu verhindern. Tennisspieler tragen normale Sportbekleidung, die den Körper schützt und Bewegungsfreiheit ermöglicht, aber keinen speziellen Schutz für den Schritt.
-
Wie kann ich meine Tennisfähigkeiten verbessern und meine Leistung im Tennistraining steigern?
1. Regelmäßiges Training und Übung sind entscheidend, um deine Tennisfähigkeiten zu verbessern. 2. Arbeite gezielt an deinen Schwächen und setze klare Ziele für dein Training. 3. Suche nach einem qualifizierten Trainer, der dir hilft, deine Technik zu verbessern und deine Leistung zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Steigern:
-
Tennis Pokal Kunststofffigur Tennisspieler gold auf schwarzem Marmorsockel 14,9cm
Tennisspieler - eine persönliche Auszeichnung für ein gelungenes Event Die Pokalfigur Tennisspieler strahlt als ganz persönliche Krönung des Tages auf jedem Turnier und ist genau zugeschnitten auf das spezielle Event. Lass den wichtigsten Tag für die Sieger unsterblich werden und erlebe mit unserer Pokalfigur Tennisspieler Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrem einzigartigen Design begeistert unsere Pokalfigur Tennisspieler Teilnehmer und Besucher im ersten Moment. Tennisspieler ist eine wirkliche Augenweide und bietet dadurch die perfekte Anerkennung für herausragende Leistungen. Es ist unbeschreiblich, die Pokalfigur Tennisspieler in den Händen zu halten, und ein tolles Gefühl, das den glücklichen Sieger vollkommen erfüllt und sein Herz schneller schlagen lässt. Unsere Pokalfigur Tennisspieler ist 14,9 cm groß und überzeugt dank ihrer wertvollen Optik. Die individualisierbare Pokalfigur Tennisspieler ist ein Symbol für einen ganz besonders glänzenden Sieg nach einer überragenden Leistung. Mit einem Gewicht von 418 g liegt die Pokalfigur Tennisspieler optimal in der Hand. Unsere Pokalfigur Tennisspieler ist eine Auszeichnung für den Tennis-Sport und ist speziell für diese Sportart entworfen worden. Die Pokalfigur Tennisspieler passt genau zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit ihrer individuellen Form und einer Oberfläche aus qualitativ hochwertigem Kunststoff in braun sowie einem massiven Sockel aus Marmor in schwarz erreicht Tennisspieler eine einzigartige Optik, die den Betrachter sofort in den Bann zieht. Das Schild in gold auf dem Sockel verleiht der Pokalfigur eine persönliche Aura. Tennisspieler wird durch Individualisierung zum Unikat und dadurch jedem Wettkampf gerecht. Durch eine eigene Gravur mit moderner Lasertechnik erhält die Pokalfigur Tennisspieler ihren persönlichen Charakter. So wird sich jeder Sieger auch noch nach Jahren an den Moment der Ehrung zurückerinnern. Das Gravurschild besteht aus beständigem Kunststoff in gold, und wird passend zur Pokalfigur und auf die Sockelmaße abgestimmt. Unser Sortiment hält mit Tennisspieler eine außergewöhnliche Pokalfigur für dich bereit. Tennisspieler besticht in allen Nuancen mit ihren individuellen Eigenschaften und durch höchste Qualität in Material und Verarbeitung - ganz so wie alle Produkte in unserem Sortiment. Widme deinen Gewinnern mit der Pokalfigur Tennisspieler eine triumphale Auszeichnung ihres Sieges und ein ganz persönliches Andenken an den Augenblick des Erfolgs. Dank der regelmäßigen Qualitätskontrolle und des penibel kontrollierten Produktionsprozesses ist jede einzelne Pokalfigur ein hochwertiges und langlebiges Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein kann - und das zu jedem Anlass eine gute Figur macht. Wir sind Experten in der Pokalbranche und davon überzeugt, dass du für deinen Wettbewerb genau die richtige Pokalfigur brauchst. Entdecke unser vollständiges Angebot für deine Veranstaltung. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Pokalfigur erleben kannst - dafür geben wir unser Bestes! Fragst du dich noch, ob die Pokalfigur Tennisspieler wirklich genau zu deiner Veranstaltung passt? Wir beraten dich gerne persönlich und individuell.
Preis: 10.59 € | Versand*: 5.90 € -
Tennis Pokal Kunststofffigur Tennisspieler gold auf schwarzem Marmorsockel 13,9cm
Tennisspieler - passt perfekt für einen besonderen Moment Die Pokalfigur Tennisspieler überzeugt als ganz persönliches Highlight bei jedem Wettkampf und ist genau zugeschnitten auf das spezielle Event. Lass den wichtigsten Tag für deine Preisträger unsterblich werden und feiere mit deiner Pokalfigur Tennisspieler Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrem einzigartigen Design begeistert die Pokalfigur Tennisspieler alle Teilnehmer und Gäste im Handumdrehen. Tennisspieler ist ein echtes Schmuckstück und ist dadurch die perfekte Ehrung für überragende Fähigkeiten. Die Pokalfigur Tennisspieler in den Händen zu halten ist ein atemberaubendes Gefühl, das den glücklichen Sieger vollkommen erfüllt und einfach Gänsehaut verursacht. Unsere Pokalfigur Tennisspieler hat eine Höhe von 13,9 cm und begeistert durch ihr gelungenes Design. Die Pokalfigur Tennisspieler kann individualisiert werden und steht sinnbildlich für einen ganz besonders glänzenden Sieg nach einer herausragenden Leistung. Das Gewicht der Pokalfigur beträgt 310 g und sorgt dafür, dass die Pokalfigur optimal in der Hand liegt. Die Pokalfigur Tennisspieler ist eine Auszeichnung für den Tennis-Sport und ist speziell für diese Sportart entworfen worden. Als unvergängliches Erinnerungsstück passt die Pokalfigur Tennisspieler perfekt zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche aus hochwertigem Kunststoff in braun sowie einem massiven Sockel aus Marmor in schwarz erreicht Tennisspieler ein wunderbares Design, das den Betrachter sofort in den Bann zieht. Das Schild in gold auf dem Sockel verleiht der Pokalfigur eine persönliche Aura. Tennisspieler ist so einzigartig wie ein Wettkampf selbst. Die individuelle Gravur mit moderner Lasertechnik verleiht der Pokalfigur Tennisspieler ihren persönlichen Schliff. So wird sich jeder Sieger auch noch nach Jahren an den Moment der Ehrung zurückerinnern. Das Gravurschild besteht aus beständigem Kunststoff in gold, und wird passend zur Pokalfigur und auf die Sockelmaße abgestimmt. Unser Produktangebot hält mit Tennisspieler eine ganz besondere Pokalfigur für dich bereit. Tennisspieler überzeugt nicht nur durch ihre individuelle Formensprache, sondern auch in jeder Hinsicht durch ausgezeichnete Qualität in Werkstoffen und Verarbeitung - ganz so wie alle Stücke in unserem Sortiment. Schenke deinen Champions mit der Pokalfigur Tennisspieler ein vollendetes Wahrzeichen des Sieges und ein berührendes Andenken an den höchsten Augenblick. Dank der regelmäßigen Qualitätskontrolle und des penibel kontrollierten Produktionsprozesses ist jede einzelne Pokalfigur ein wertvolles und langlebiges Stück, das zu jedem Anlass viel hermacht - und auf das jeder Sieger auch noch lange nach dem Turnier oder dem Wettkampf stolz sein wird. Wir sind Experten in der Pokalbranche und wissen, dass du für dein Event genau die richtige Pokalfigur brauchst. Lerne unser vollständiges Angebot für dein Event kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Pokalfigur erleben kannst - dafür geben wir alles! Fragst du dich noch, ob die Pokalfigur Tennisspieler wirklich genau zu deinem Event passt? Gerne helfen wir dir persönlich mit einer individuellen Beratung weiter.
Preis: 8.21 € | Versand*: 5.90 € -
Tennis Pokal Kunststofffigur Tennisspieler gold auf schwarzem Marmorsockel 12,9cm
Tennisspieler - eine gelungene Auszeichnung für große Momente Unsere Pokalfigur Tennisspieler strahlt als individueller Höhepunkt des Tages auf jedem Turnier und ist genau zugeschnitten auf den entsprechenden Anlass. Lass den wichtigsten Tag deiner Preisträger unsterblich werden und erlebe mit deiner Pokalfigur Tennisspieler Augenblicke, die für große Emotionen sorgen! Dank ihres besonderen Designs überzeugt unsere Pokalfigur Tennisspieler alle Teilnehmer und Gäste sofort. Tennisspieler ist ein echter Hingucker und ist so die perfekte Ehrung für große Fähigkeiten. Es ist ein tolles Gefühl, die Pokalfigur Tennisspieler in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner vollkommen erfüllt und einfach pure Freude macht. Die Pokalfigur Tennisspieler hat eine Größe von 12,9 cm und begeistert durch ihr exklusives Design. Die Pokalfigur Tennisspieler kann individualisiert werden und steht symbolisch für einen ganz besonders ehrenvoll errungenen Sieg nach einer herausragenden Leistung. Mit einem Gewicht von 211 g liegt die Pokalfigur Tennisspieler optimal in der Hand. Unsere Pokalfigur Tennisspieler ist eine Auszeichnung für den Tennis-Sport und ist speziell für diese Sportart entworfen worden. Die Pokalfigur Tennisspieler passt genau zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche aus qualitätvollem Eisen in silber sowie einem massiven Sockel aus Marmor in schwarz erreicht Tennisspieler eine starke gestalterische Wirkung, die den Ehrgeiz wachruft und zu neuen Rekorden anspornt. Auf dem Sockel kommt das Schild in gold besonders gut zur Geltung. Tennisspieler ist so einzigartig wie ein Wettkampf selbst. Die eigene Gravur mit moderner Lasertechnik verleiht der Pokalfigur Tennisspieler ihren persönlichen Schliff. Auch noch Jahre danach wird sich jeder Sieger so an den Moment der Ehrung zurückerinnern. Das Gravurschild wird aus beständigem Kunststoff in gold passend zur Pokalfigur und zu den Maßen des Sockels angefertigt. Unser Katalog hält mit Tennisspieler eine außergewöhnliche Pokalfigur für dich bereit. Tennisspieler überzeugt nicht nur durch ihre individuelle Formensprache, sondern auch bis in die kleinsten Details durch ausgezeichnete Qualität in Werkstoffen und Verarbeitung - ganz so wie alle Produkte in unserem Sortiment. Überreiche deinen Siegern mit der Pokalfigur Tennisspieler ein vollendetes Symbol ihrer Meisterschaft und ein berührendes Andenken an den höchsten Augenblick. Jede einzelne Pokalfigur ist durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die regelmäßige Qualitätsüberprüfung ein hochwertiges und langlebiges Stück, auf das der Sieger auch noch lange nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event gut aussieht. Wir sind Experten in der Pokalbranche und wissen, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Pokalfigur brauchst. Lerne unser gesamtes Sortiment für dein Event kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Pokalfigur erleben kannst - dafür geben wir alles! Fragst du dich noch, ob die Pokalfigur Tennisspieler genau zu deiner Veranstaltung passt? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.
Preis: 7.74 € | Versand*: 5.90 € -
Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
-
Wie viele Sätze muss ein Tennisspieler gewinnen, um ein Tennismatch für sich zu entscheiden?
Ein Tennisspieler muss in einem Match in der Regel 2 von 3 oder 3 von 5 Sätzen gewinnen, um das Match für sich zu entscheiden. Jeder Satz wird bis zu 6 Spielen gespielt, wobei ein Spieler mindestens 2 Spiele Vorsprung haben muss, um den Satz zu gewinnen. Ein Match kann also zwischen 2 und 5 Sätzen dauern.
-
Wie kann man im Tennistraining die Technik verbessern und gleichzeitig die Ausdauer steigern?
Durch gezieltes Techniktraining, um Bewegungsabläufe zu optimieren und Effizienz zu steigern. Integrieren von intensiven Intervallübungen, um die Ausdauer zu verbessern. Kombination von Technik- und Ausdauertraining in abwechslungsreichen Übungen.
-
Wie kann man Tennis lernen und seine Fähigkeiten in einer Tennisschule verbessern?
Man kann Tennis lernen, indem man sich für Anfängerkurse in einer Tennisschule anmeldet. Dort werden die Grundlagen des Spiels vermittelt und die Technik verbessert. Durch regelmäßiges Training und individuelle Betreuung kann man seine Fähigkeiten in einer Tennisschule gezielt weiterentwickeln.
-
Welches Tennisturnier gilt als das renommierteste und bedeutendste auf der Professional Tennis Tour?
Das Wimbledon-Turnier in London gilt als das renommierteste und bedeutste Tennisturnier auf der Professional Tennis Tour. Es wird auf Rasen ausgetragen und ist eines der vier Grand-Slam-Turniere im Tennis. Die Sieger erhalten den begehrten Titel des Wimbledon-Champions.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.